Bolest lokte, tenisový, golfový, oštěpařský loket
Popis tenisového a oštěpařského lokte
Fyziologie (jak to má fungovat)
Do oblasti loketního kloubu se upíná řada svalů paže i předloktí pomocí šlach a vazů. Loketní kloub je využíván téměř při všech pohybech ruky, a to i těch drobných, jako je psaní nebo práce na počítači.
Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)
Tenisovým loktem se nazývá entezopatie (bolest úponů šlach a vazů) v oblasti natahovačů předloktí.
Bolest je největší v oblasti zevního výběžku lokte na pažní kosti. Vzniká při usilovném svírání předmětů v ruce a pohybech zápěstí – jako například držení rakety při hraní tenisu. Bolest vzniká jako reakce na přetěžování svalového úponu.
Oštěpařským loktem (golfovým) je nazývána bolestivost úponu ohybačů předloktí a zápěstí na vnitřní straně lokte. Typickým pohybem pro přetěžování těchto svalů je hod nebo držení předmětů při ohnutém lokti – golf, baseball, hod oštěpem.
Příčiny
- stereotypní (opakované) přetěžování – sporty, práce na počítači, pracovní zátěž (např. zedníci, dentisté, zahradnice)
- psychické vlivy, stres (vypjaté emoce, pracovní, partnerské, či rodinné neshody a jejich promítnutí do pohybové soustavy)
Příznaky
Bolest lokte při usilovném úchopu předmětů. Bolest se může objevovat i při opření o postiženou končetinu. Úleva přichází v klidu.
Příznakem oštěpařského lokte je bolest při ohnutí prstů a zápěstí a při otočení dlaně dolů. Loket je často bolestivý i na pohmat, může být otok kolem úponu.
Komplikace
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Základním opatřením je omezení činností, které bolest způsobují, ať už snížením tréninkové zátěže, změnou pracovních stereotypů, střídáním rukou při práci, nebo častými přestávkami v činnosti.
Léky
Konzervativní léčba je metodou volby. Je na místě odborná rehabilitace, prokrvování masážemi vhodnými mastmi, tepelná terapie. Pokud je třeba, lze užívat i mast s analgetiky.
Pokud není konzervativní léčba úspěšná, nebo se bolest neustále vrací, je možné problém řešit operačně.
Byliny
(Informační zdroje stránky)